torstai 17. heinäkuuta 2014

Homemade granola

lintsi 14.7.14 049


Tein tässä yks päivä ihan superhyvää granolaa ja päätinpä nyt tulla jakamaan tän reseptin tänne.
 Jos joku ei tiedä niin sehän siis on jotain semmosta rapeaa myslin tapasta, i guess. Tää siis on terveellistä ja niiin hyvää ja helppoa tehdä!
Rakastan ruoanlaittoa ja keittiössä säheltämistä, ja olis kiva alkaa laittaa tänne blogiin satunnaisesti enemmänkin jotain reseptejä. Any thoughts?
Tän granolan ohjeen löysin siis tästä blogista eli en siis keksinyt itse, mut oli pakko päästä jakamaan toi hullun hyvä resepti! Kannattaa muuten tsekata ton Terveen Hyvää -blogin muitakin reseptejä. Vink vink!

Useinhan noissa kaupan mysleissä ja muroissa yms. on hirmuisesti sokeria ja muita lisäaineita, joten miks syödä semmosta kun voi syödä tuplasti parempaa ilman sokeria. Ja vielä omatekemää!
Varsinkin banaanin rakastajalle (kröhöm tääl ois yks..) tää on superhyvä resepti. 

Tää on helppo tehdä oman maun mukaan. Voi käyttää mitä tahansa siemeniä, pähkinöitä, manteleita tms.
Mukaan voi myös laittaa erilaisia kuivattuja hedelmiä. Sopii tosi hyvin!


lintsi 14.7.14 043


Banaanigranola (by Terveen Hyvää)

• 1 ylikypsä banaani
• ½ dl rypsiöljyä

• 3½ dl kaurahiutaleita
• ½ dl auringonkukansiemeniä
• 1/4 dl pellavansiemenrouhetta 
• Goji-marjoja oman maun mukaan

○ Muussaa banaani soseeksi ja lisää joukkoon öljy. Sekoita tasaiseksi. Lisää samaan kulhoon kaurahiutaleet ja siemenet ja sekoita ne. Levitä seos leivinpaperilla päällystetylle pellille ohueksi kerrokseksi. Paista n. 20 minuuttia 175 asteisessa uunissa. Sekoita pari kertaa paistamisen aikana, jottei granola pala. Laita lämpö nollille ja ota pelti pois uunista. Riko granolasta sopivan kokoisia paloja, ja laita vielä takaisin jäähtyvään uuniin ''kuivumaan'' n. 15-20 minuutiksi. Lisää sitten mahdolliset kuivatut hedelmät. Volà! 


+ Ite korvasin ton pellavansiemenrouheen ihan vaan pellavansiemenillä, kun ei kaupasta löytynyt sitä rouhetta. Tuskin siitä mitään haittaa oli! Ja lisäsin tohon ohjeeseen vielä ite noita goji-marjoja. Sopii tohon granolaan tosi hyvin! Tein vaan pienen virheen kun lisäsin ne marjat jo ennen paisto osuutta, niin tottakai ne vähän kärähti siellä uunissa.. eli kuivatut marjat tms. lisätään vasta paiston jälkeen!



lintsi 14.7.14 047

tiistai 15. heinäkuuta 2014

Linnanmäki

Maanantaina mentiin siis tyttöjen kanssa linnanmäelle. Olihan se kiva käydä siellä pitkästä aikaa kun ei viime vuonnakaan päässy. Meijän oli tarkotus mennä junalla, mut päästiinkin sitte Veeran äitin kyydillä. Mikäs siinä, eipä tarvinnu maksaa junalipuista heh! Kun tultiin sinne, niin oli jonkun aikaa vähän sateista ja pilvistä mut tulihan se aurinkokin sieltä esiin. Tuli nyt se kingikin sit koettuu, eikä oikeestaan ees tuntunu missään. :-D
Siel ylhääl oli vaan aika kamalaa koska noh.. korkeenpaikankammo. Hashtag survived!
Käytiin syömässä siinä jossain funky kitchenissä (?) ja tuli jälleen todistettuu lintsin hulppeet hinnat. Me kaikki otettiin lastenannokset, mä otin jotain grillattuu lohta jonka lisänä oli ranskalaisia ja niiin säälittävä salaatti. Siitä pienestä annoksesta maksoin 10.90e.. nooo harvoin nyt lintsil tulee käytyy joten whatever.
Mut anyway, oli kyl hauska päivä!

lintsi 14.7.14 039 lintsi 14.7.14 001 lintsi 14.7.14 003 lintsi 14.7.14 005 lintsi 14.7.14 006 lintsi 14.7.14 010 lintsi 14.7.14 018 lintsi 14.7.14 017 lintsi 14.7.14 020 lintsi 14.7.14 029 lintsi 14.7.14 033 lintsi 14.7.14 034 lintsi 14.7.14 035 lintsi 14.7.14 041 lintsi 14.7.14 042

sunnuntai 13. heinäkuuta 2014

''Maybe 'okay' will be our 'always''

Heloou! Lähettiin perjantaina Nean ja Saritan kanssa junalla kohti Helsinkiä ja käytiin kattomassa The fault in our stars. Oijoi, se oli niin hyvä! Sain muutama viikko sitten sen kirjan luettua ja oli jotenkin ihana nähä nyt sama leffana. Suosittelen oikeesti kattomaan (ja lukemaan!)! Se leffa loppu kahen aikaan ja sen jälkee mentiin kamppiin pyörimään. Täl kertaa ei mitään tarttunu mukaan kun ei juurikaan ollu rahaa mukana. :-D
Vielä ennen kun lähettiin, niin haettiin jogosta frozen yogurtit. Oli kyllä aika hintavia, pakko myöntää! No mut joo..
Kerrompa nyt viel tän päiväsestä. Eli Turengissa oli siis Janakkala gamesit, jossa mulla oli 100m ja 2000m. Ei kyllä ollu ihan mun päivä.. ehkä silläkin on vähän vaikutusta etten oo kolmeen viikkoon päässy treeneihin. Mut tästä tää taas lähtee! Tossa 2000m juoksussa tapahtu jotain ja jo tokalla kierroksella iski yhtäkkii ihan kamala olo. Sinnittelin kuitenkin ja pääsin maaliin ja ooh sitä tunnetta kun vaa lysähtää siihen maahan maaliviivan jälkeen. :-D Pitkään viel sen jälkeenkin oli ''ei niin hyvä'' olo.. mut eipä siitä sen enempää! Ainii btw sain vidoinkin kompressori säärystimet, jees!
Huomenna sitte oon menossa linnanmäelle Nean, Veeran ja Saritan kaa, woop!

helsinki 11.7. & JG 008 helsinki 11.7. & JG 011 helsinki 11.7. & JG 013 helsinki 11.7. & JG 017 helsinki 11.7. & JG 019 helsinki 11.7. & JG 025 helsinki 11.7. & JG 032